Целебные свойства ароматов с древнейших времен были известны людям, чистые экстракты из ароматических растений в течении многих веков применялись людьми для лечения омоложения и поднятия настроения. Эти летучие вещества по праву можно считать бесценным даром природы.
Главный элемент ароматерапии любой направленности — чистые эфирные масла растительного происхождения.
Получение эфирных масел очень тонкая и сложная процедура.
В ароматерапии используют исключительно чистейшие ароматические масла, что позволяет добиться максимального терапевтического эффекта и предвидеть их побочные действия.
Эфирные масла состоят из небольших молекул и легко растворяются в спирте, эмульгаторах и особенно в жирах.
Это позволяет им проникать через кожу и проявлять свое действие в организме, где они связываются с жирами,
входящими в состав клеток. Эфирные масла оказывают воздействие как на физическое, так и на психическое состояние человека.
Ароматерапия это не только древнее учение но и современная наука, она находится на стыке нескольких наук: медицины, химии, психологии. Как и везде - чувсво меры не помешает,об этом не стоит забывать.
Насчитывается немало способов применения эфирных масел, можно использовать их для купания, массажа, ингаляции.
ИнгаляцияВдыхание пара — превосходный метод лечения заболеваний дыхательных путей, в том числе обычной простуды, но он не годится астматикам. Добавьте 6—12 капель масла в сосуд с кипящей водой, накройтесь полотенцем и глубоко дышите. Это еще и прекрасный способ очищения кожи лица.
Лечебный массажЭтот классический метод ароматерапии стимулирует естественные механизмы оздоровления организма. Совместное действие лимфатического массажа и эфирных масел усиливает крово и лимфообращение. Ароматические вещества воздействуют также на эмоциональные центры головного мозга (лимбическая система), управляющие нашим настроением.
Для массажа используйте 1—3-процентный раствор эфирного масла в масле-основе.
Испарители (ароматницы)Эти сосуды очень просты в пользовании. Наполните верхнюю фарфоровую чашечку водой и капните на ее поверхность несколько капель эфирного масла. Свеча, расположенная в нижней части, нагревает воду, и аромат распространяется в помещении длительное время.
Горячий испаритель должен стоять на тарелке или кафельной плитке—на пластиковые поверхности его ставить опасно.
Декоративные испарители для эфирных масел.
В зависимости от размеров комнаты требуется 3—6 капель эфирного масла. Бывают также вентиляторные испарители на батарейках. В них струя воздуха проходит через смоченную эфирным маслом подушечку. Подушечки можно менять в соответствии со своим настроением
Теперь о самих эфирных маслах cуществуют так называемые базовые(носители) эфирные масла, так как в чистом виде использовать нельзя, то с помощью базовых эфирных масел
приготавливают различные масляные смеси.
Базовые масла – это не тень эфирных масел, а вполне самостоятельный продукт, имеющий свои характеристики, свойства и назначение. С их помощью можно ухаживать за кожей лица, шеи, груди, использовать в качестве дневного и ночного кремов, как средство для снятия макияжа, основы под маски для лица или волос, укреплять ногти.
Обычно базовые масла получают методом холодного прессования из орехов, семян, косточек плодов и зерен. Есть и исключение - масло Манной де Таити – его получают методом анфлеража цветков в кокосовом масле.
При покупке нужно обязательно смотреть на этикетку: масло должно быть обязатедльно холодного отжима, хранить базовые масла нужно в прохладном темном месте, плотно закрытыми и не допускать выветривания, при воздействии воздуха масла окисляются.
Основные эфирные масла и их применение.
БАЗИЛИКОВОЕ МАСЛО
Ocimum basilicum
Терапевтические свойства. Замечательное средство, повышающее тонус нервной системы, снимает утомление, тревогу, депрессии. Рекомендуется при простуде, бронхитах, лихорадке, подагре и расстройствах пищеварения. По поверьям—помогает при змеиных укусах.
Применение. Ингаляции, ванны, массаж. Имеет теплые и холодные свойства. В ваннах и при умащении тела дает стимулирующий эффект — превосходно действует на дряблую кожу и улучшает кровообращение. В сочетании с другими маслами, например чабрецовым, является мощным антисептиком.
Предостережение. При передозировке оказывает сильное депрессивное действие. Следует избегать во время беременности.
БЕРГАМОТОВОЕ МАСЛО
Citrus bergamia
История. Родина бергамота — Марокко, но его ароматические свойства стали известны только после того, как он появился в Италии.
Описание. Бергамот относится к одноименному роду растений. Ароматическое масло из него получают, как и из других цитрусовых, из свежей цедры. Масло изумрудно-зеленого цвета, запах похож на лимонный, но более пряный. Запах знаком многим по бергамотовому чаю «Эрл Грей».
Терапевтические свойства. Имеет мощное тонизирующее и освежающее действие. Эффективен при лечении заболеваний кожи, полости рта и глотки. Помогает при
бронхитах и расстройствах пищеварения, может действовать жаропонижающе.
Применение. Бергамотовое масло хорошо сочетается почти со всеми другими маслами и очень популярно в парфюмерии. Наряду с неролиевым и лавандовым оно основной ингредиент знаменитого одеколона «Кельнская вода» и других туалетных вод, придает им освежающие и расслабляющие свойства. При массаже может проявлять как стимулирующее, так и успокаивающее действие — в зависимости от того, с чем оно смешано.
Предостережение. В концентрациях выше 1 % может вызывать раздражение кожи. В некоторых коммерческих средствах бергамотовое масло используют для загара, однако применять его в домашних смесях для загара не следует.
КЕДРОВОЕ МАСЛО
Jniperus virginiana
История. Масло из древесины кедра наряду с сандаловым древние египтяне применяли для бальзамирования. Благодаря сильному антисептическбму действию его широко используют в косметике. Некогда это масло изготавливали из красивейшего ливанского кедра, теперь, когда его почти весь вырубили, сырьем служит преимущественно красный кедр.
Описание. Кедр выращивают в Северной Африке и США ради его ценной ароматной древесины. Прозрачное, вязкое эфирное масло получают паровой перегонкой из отходов деревообработки. Запах масла напоминает запах свежезаточенного деревянного карандаша.
Терапевтические свойства. Применяется при болезнях кожи и волос: угрях, экземе, перхоти, облысении, — а также при бронхитах и катарах. Имеет диуретическое (мочегонное) действие и используется при инфекциях мочевыделительных путей.
Применение. Ингаляции и массаж. Повышает сексуальное чувство. Хорошо сочетается с кипарисовым, можжевеловым и розовым маслами.
Предостережение. В высоких концентрациях может вызывать раздражение кожи.
РОМАШКА
Chamomilla sp., Anthemis sp.
История. Древние египтяне считали ромашку священным растением и посвящали ее богу солнца. Ее использовали в священных обрядах и применяли для лечения судорог и лихорадки.
Описание. Многочисленные виды ромашки растут по всей Европе и в Северной Африке. У них узкие резные листья и мелкие цветки с желтой корзинчатой
серединкой. Голубое эфирное масло экстрагируют из цветков, его легкий, напоминающий яблочный аромат хорошо сочетается с розой, геранью и лавандой. Терапевтические свойства. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Хорошо помогает при детских болезнях (в том числе и взрослым!), начиная от плаксивости и кончая свинкой. Применяется также при аллергиях, анемии, бессоннице, дерматитах, зубной боли, лихорадке, нарушениях менструального цикла и осложнениях менопаузы, при несварении желудка, ожогах, поносе, ревматизме и язвах.
Применение. Некоторые виды ромашки используют в виде настоев и отваров. Обладающее антиаллергическим действием масло добавляют в средства для ванн и по
уходу за кожей и волосами. Для детского пользования масло должно быть разбавленным.
ЭВКАЛИПТОВОЕ МАСЛО
Eucalyptus globulus
История. Эвкалипт — одно из самых высоких деревьев.
Его родина — Австралия. Сейчас произрастает в
Тасмании, Китае, США и Средиземноморье. Первым!
обнаружили целебные свойства эвкалипта
австралийские аборигены.
Описание. Бледно-желтое масло с холодным камфарным запахом в большом количестве получают из
свежесорванных серебристо-голубовато-зеленых
листьев эвкалипта. Это одно из самых универсальных
эфирных масел в ароматерапии.
Терапевтические свойства. Основной компонент
эфирного масла — эвкалиптол антисептического
и противовоспалительного действия. Успешно
применяется при лечении астмы, бронхитов, синуситов, гриппа, ревматизма, кожных инфекций и язв. Имеет жаропонижающие свойства, сильный диуретик. Кроме того, снимает сонливость и способствует концентрации умственной деятельности.
Применение. Ванны, ингаляции, массаж. Снижает температуру тела, помогает при мышечных и ревматических болях. Широко применяется в микстурах и растираниях от кашля и простуды. Добавляют в ванну при цистите. Нанесенное на носовой платок, эвкалиптовое масло поможет сохранить ясность ума.
ГЕРАНИЕВОЕ МАСЛО
Pellargonium adorantissimum
История. Родина герани — Африка. В Европе она
появилась не ранее 1690 г. В старину использовалась при лечении опухолей, ожогов и ран.
Описание. Герань — растение высотой около полуметра. Широко распространена по всей Европе. Сотни сортов и видов выращивают ради красивых цветов, но только из листьев, стеблей и цветов ароматической герани (если растереть лист, он пахнет лимоном) перегонкой получают благоухающее желто-зеленое эфирное масло.
Терапевтические свойства. Уникальное средство,
действует на психику успокаивающе и одновременно
повышает настроение; незаменимо при депрессиях
и нервном напряжении. Его также применяют при
нарушениях кровообращения, при кожных заболеваниях, для лечения ран. Добавляют в ножные
ванны при обморожениях.
Применение. Все способы. Гераниевое масло из-за свежего цветочного аромата часто используют в парфюмерии. Его расслабляющее и освежающее действие хорошо проявляется при ингаляциях и массаже. Сочетается с большинством иных эфирных масел.
ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО
Lavendula officinalis
История. Слово «лаванда» происходит от латинского
lavare, что означает «мыть». Римляне любили запах
лаванды и повседневно пользовались в банях лавандовой
водой. Греки и римляне сжигали в комнатах прутики
лаванды как средство против заразных болезней.
В Европу лаванду завезли римляне.
Описание. Невысокие кустики с деревянистыми стеблями,
длинными, узкими листьями и сине-фиолетовыми цветами
на длинных побегах. Срезанные растения высушивают
и отгонкой с водяным паром получают прозрачное или
бледно-желтое эфирное масло с сильным ароматом.
Терапевтические свойства. Тонизирующее
и успокаивающее действие лавандового масла помогает
сбалансировать психическую и эмоциональную сферу.
Эффективно при мигрени. Как противовоспалительное
средство применяют при многих кожных заболеваниях,
инфекциях дыхательного, пищеварительного и мочевыделительного трактов. Необычайно универсальное средство.
Применение. Ингаляции, ванны, массаж, ароматизация помещений и множество других разнообразных видов использования. При головной боли и мигренях накладывают холодный компресс или добавляют несколько капель масла в кипящую воду и делают ингаляцию. Обертывание в теплое полотенце снимает нервное утомление. Лавандовая ванна на ночь помогает справиться с бессонницей.
МЕЛИССОВОЕ МАСЛО
Melissa officinalis
История. Еще древние греки и арабы знали о свойствах мелиссы, а в XVI в. великий врач Парацельс называл ее эликсиром жизни.
Описание. Мелисса — европейский абориген, но
выращивают ее и в Северной Америке. Кустистый
однолетник из рода мяты, в быту часто называется
лимонной мятой. Душистое эфирное масло с запахом
лимона получают отгонкой из листьев растения.
Терапевтические свойства. Издавна известно, что
при меланхолии мелисса улучшает настроение
и одновременно успокаивает. Тонизирующее
и антиспастическое действие масла мелиссы
эффективно проявляется в лечении аллергий,
простуды, диареи, гипертонии, нарушений
менструаций, мигреней, стрессов, головной боли,
тошноты и сердечных аритмий.
Применение. Ингаляции, ванны, массаж. Мелиссовое масло помогает понизить кровяное давление и снимает нервное напряжение (достаточно добавить в ванну 6 капель масла). Оно успокаивает тело и разум, возвышая душу, — это масло, рождающее мечты.
СОСНОВОЕ МАСЛО
Pinus silvestris
История. Скандинавы традиционно строят сосновые
сауны, высоко ценя освежающие
и противовоспалительные свойства сосны,
Описание. Различные виды хвойных растут в России, Канаде, США и Европе. Сосновое масло обычно получают перегонкой ядровой древесины, но лучшие сорта получают из хвои. У масла свежий древесный аромат со смолистым оттенком.
Терапевтические свойства. Сосновое масло как
сильное противовоспалительное средство эффективно при заболеваниях дыхательных путей — бронхитах, синуситах, простуде и катаральных явлениях.
Помогает при цистите, артритах, тупых и острых
мышечных болях.
Применение. Ингаляции, ванны, массаж. Широко используется для придания хвойного аромата мужской парфюмерии и продуктам бытовой химии, а также бальзамам, растираниям, мылу и отдушкам для ванн. Сосновое масло — хороший противовоспалительный дезодорант (несколько капель освежат вашу обувь), поднимает настроение в сауне или горячей ванне.
РОЗМАРИНОВОЕ МАСЛО
Rosmarinus officinalis
История. Древние греки и римляне вслед за
египтянами считали, что розмарин символизирует
любовь и смерть. Во время моровых поветрий они
сжигали розмарин в общественных местах и носили
на шее венки из него, чтобы избежать заражения.
Описание. Низкий полукустарник, высотой около
метра, с голубыми цветками. Прозрачное масло с
выраженным теплым древесным ароматом выделяют
паровой перегонкой из листьев и цветов.
Терапевтические свойства. Розмариновое масло —
хороший стимулятор, особенно благоприятно
действует на память и кровообращение. Помогает
при головной боли, бронхитах, ожогах, облысении,
перхоти, метеоризме, поносе и ожирении.
Применение. Ингаляции, ванны, массаж. Капля
розмаринового масла на носовом платке поможет вам
снять утомление и избавиться от головной боли. При массаже активизирует лимфатическую систему.
Предостережение. Использовать в малых дозах, избыток может вызвать судороги и приступы типа эпилепсии. Нельзя применять в первой половине беременности и при высоком кровяном давлении.
На этом, конечно, список эфирных масел не заканчивается их гораздо больше.
Основными производителями природной косметики являются: Карл Хадек (Karl Hadek), Ив Роше (Yves Rocher), L’occitane, The Body Shop (Боди Шоп)
Lush (Лаш).
В дальнейшем мы продолжим знакомство с ароматерапией, более подробно рассмотрим применение эфирных масел и их действие, узнаем
как правильно смешивать масла и как добиться максимального эффекта от их использования.
Сообщения
